لا، البرنامج لا يعتمد على الحرمان أو ورقة دايت جاهزة. نركز على إصلاح علاقتك بالطعام وفهم إشارات جسمك لضمان نزول وزن طبيعي ومستدام.

نعم، البرنامج مصمم ليناسب جدولك المزدحم. الالتزام المطلوب هو ساعة واحدة أسبوعياً للقاء الجماعي، وجلسة خاصة مدتها ساعة كل 10 أيام.

الفرق هو أننا لا نعالج القشور؛ نحن نستهدف الجذور (الهرمونات، المشاعر، وأنماط التفكير). التغيير يبدأ من الداخل لضمان نتائج لا تختفي بمجرد انتهاء البرنامج.