كوتش صحة متخصصة في الصيام المتقطع والتحرر الشعوري.

ساعدت مئات النساء على إصلاح علاقتهن مع الطعام وأجسادهن، والتخلّص من الأكل العاطفي وكسر دوّامة الحميات القاسية، من الداخل إلى الخارج.

شدى عاشت مع زيادة الوزن لأكثر من 10 سنوات، ومرّت بكل مراحل الصراع مع الجسم، الحميات، والعودة المتكرّرة لنقطة الصفر.

وعندما بدأت تفهم جسدها، مشاعرها، وأفكارها على مستوى أعمق — تغيّرت حياتها. وصلت إلى الجسد الذي حلمت به، واستعادت توازنها، وتعيش منذ سنوات أسلوب حياة يُشبهها ويشعرها بالحرية والرضا.

وهي تسعى اليوم لتمكين النساء من تحقيق تغيير عميق عبر التحرر من الأنماط العاطفية وفهم جذور العلاقة مع الطعام — ليستعدن ثقتهن بأنفسهن وتوازنهن الداخلي.

"أسلوبي لا يبدأ من الخارج، بل من الداخل. لا أقدّم حلولًا مؤقتة، بل أرافقكِ في رحلة تعودين فيها إلى نفسكِ، وتستعيدين قوتكِ الحقيقية — لتري بعدها كيف يتغيّر كل شيء من حولك."

احجزي مكالمتك التوضيحية الآن، وابدئي رحلتكِ نحو توازن داخلي، وتحـرر حقيقي مع الطعام وجسدكِ.