محاضرة الصيام كأسلوب حياة

مرحباً وأهلاً وسهلاً بك

أنا شدى، كوتش صحة وصيام متقطع.

سعيدة جداً باهتمامك بمشاهدة هذه المحاضرة المجانية.

اكتشف كيف يمكن للصيام المتقطع أن يغيّر حياتك ويضعك على طريق الصحة ونزول الدهون.

ما الذي ستتعلمه من المحاضرة؟

زيادة إنتاجيتك

تعلم كيف يساعد الصيام المتقطع على تحسين تركيزك وزيادة طاقتك

تعزيز صحتك

تعلّم كيف يساعد الصيام المتقطع على رفع طاقتك وتقوية مناعتك

فهم الصيام المتقطع

اكتشف المفهوم الحقيقي للصيام المتقطع وكيف يمكنه تحسين صحتك وعافيتك

أسئلة وأجوبة

سأجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا لتكون جاهزًا لتطبيق المعلومات بشكل عملي

بناء عقلية النجاح

افهم كيف تتغلب على العقبات وتحافظ على الاستمرارية لتحقيق أهدافك الصحية

تطبيق عملي

احصل على خطة واضحة وبسيطة لتطبيق الصيام المتقطع بطريقة تناسب أسلوب حياتك

أدخل بياناتك للاستمرار