ماستركلاس "الصيام لأفضل نسخة منك" - فيديو مسجّل
استعدّ لتغيير حياتك وصحّتك
اكسر الدوامة التي لا تنتهي واكتشف أسرار خسارة الوزن واستعادة ثقتك بنفسك
في هذا الماستركلاس، سأشارك معك استراتيجيات بسيطة وفعّالة
✓ لتفهم جسمك أكثر
✓ تتحرّر من حساب السعرات وجداول الطعام للأبد
✓ تصمم أسلوب حياة صحي يناسبك خطوة بخطوة
سنبدأ بعد
هل هذا الماستركلاس مناسب لي
وهدفي في خسارة الوزن؟
أكيد! هذا الماستركلاس مصمم خصيصاً لك إذا كنت...
تعبت من دوامة الحميات
هل جرّبت كل الحميات وما زلت عالقاً في نفس الوزن؟ سأرشدك لكيفية تحقيق خسارة الوزن بثقة ومرونة بطريقة تناسب أسلوب حياتك
تحتاج خطة واضحة
سنضع معاً خطوات بسيطة وعملية تفهم من خلالها إشارات الجوع والشبع لجسمك بدون حساب سعرات أو جداول طعام مقيدة
تبحث عن تغيير حقيقي
تعلّم كيف تتحرر من التعلّق بالأكل العاطفي وتكتسب عادات صحية تدوم معك للأبد
تعرف على مُقدّمة الماستركلاس
شدى الشوا
كوتش صحة وصيام متقطع
شدى، كوتش متخصصة في الصيام المتقطع، عاشت تجربة شخصية بعد فقدان 25 كيلو وحافظت على وزنها بدون حساب سعرات
تساعد الأفراد على تحسين علاقتهم مع الأكل، فهم أجسامهم، وبناء أسلوب حياة صحي وبسيط يناسب حياتهم المزدحمة
اكتشف أسرار النجاح من تجربة واقعية وخطوات عملية
هل أنت مستعدّ لتحسين حياتك والتخلص من الوزن الزائد؟
اكتشف كيف تبني أسلوب حياة مرن
ماستركلاس مجاني
📅 بتاريخ: 7 يناير 2025
⏰ الساعة: 8 مساءً بتوقيت الأردن